指先じゃなくて根元の方で挟んでギュって感じでもつといいホールドもあるらしい

基本は、こういう風に登りたい、みたいな、自分の目指す姿？ 基礎は、そのまま基礎的な技術とか。 基本がなくて、基礎の練習をしても、無駄になるかもしれない。 基本を考えて、そのために必要な基礎を練習する。 基本 ふわふわサクサクガンガンイケイケで登…

課題を、どれだけホールドを持たずに登れるか考える。無駄を省略する。実質手数を減らす。 重心の位置の移動。どこにでも動ける位置に収まる。足の置き換えはアイソレーション。上体はどこにでもいけるまま、足だけ動かす。動きの緩急。手を取ったときにはす…

ホールドを起点に自分が動く。 次の手足の位置から、その重心を見つけ、そこに入るにはどううこけばいいか考える。 重心を感じる